LilySlim - Fitness goals

jueves, 18 de abril de 2013

Este fue el 4 día de la carrera 18/abril/2013

Escribo siempre de madrugada cuando ya nadie esta despierto por eso mi atraso en la entrada.

Pues bueno les cuento que hoy me fue muy bien, he sido fuerte y no he caido en la tentación, creo que tengo muchas motivaciones.

La primera es usar esa ropa de antes cuando pesaba 62 kilos y es que si soy honesta jamás me deshice de ella, ahí esta ... esperándome, cada vez que la veo se me olvida que tengo hambre y lo único que quiero es que pase el tiempo y empezar a sentir como mi ropa se siente floja awww..=)

Este domingo resulta que tenemos una fiesta y no puedo decir que no, aunque no estoy en mi peso ya todos me conocen y no me aterra la idea de encontrar a alguien que hace mucho no veo y se asombre de mi peso, la fiesta es familiar así que tal vez hasta noten que perdí 2 kilos ... ya que, hay que ser positiva

Despues vienen varios compromisos pero para esos todavía faltan son en julio, así que solo debo soportar esta fiesta para volver a meterme en mi mundo y enfocarme en mi deseo, seré fuerte  no comeré nada no quiero sentirme Triste y de plus gorda, no definitivamente nada de eso.

Hoy no pude resistirme al hecho de pesarme, y cual fue mi sorpresa que la báscula marco...89.1 ¡¡¡¡¡¡
Estoy emocionadisima porque si bien no fue ni un kilo, baje y eso siempre sera lo importante, ayer pese 89.9 y 800grs para mi es un gran avance.
Mi próximo pesaje sera el domingo, así que aunque no escriba seguro si las leo. les deseo lo mejor ¡¡¡




miércoles, 17 de abril de 2013

89.8 kilos

Hoy estoy muy contenta primero por que ya tengo Bascula en casa y segundo porque despues de casi una semana de haber comenzado mi dieta hoy entre a los 80´s... Ya peso 89.8 es poco pero es una gran avance para mi pues había empezado con 92 asquerosos kilos.

Estoy viendo que por fin esta dando frutos mi esfuerzo y aunque parezca eterno se que llegare a mi meta y eso me sigue motivando a mil por hora.

Debo confesar que ejercicio no he hecho durante este inicio de la manera en que me hubiera gustado pero mis caminatas y esporádicas rutinas no fueron en vano.

Al final de la carrera espero llegar a los 85 es algo que anhelo demasiado, espero que ustedes tambien tengan excelentes noticias.

Las estoy leyendo y estoy con ustedes,

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

martes, 16 de abril de 2013

Control

A partir de hoy comenzare a llevar un control en todo lo que como, no quiero fallar y que me gane la comida ahora que estoy en mi carrera y en este día 2 fue bien aunque un poco largo por la desesperaciíon que sentia.

Como ven no tengo mucho que comentar pero tenia que escribirlo para saber el rumbo que debo tomar.

Y con esta thinspiration me despido, asi seria hermoso verme

domingo, 14 de abril de 2013

Skinny Jeans

En verdad muero por lucir unas piernas así... Delgadas y libres de grasa, aún recuerdo cuando podía usarlos y lo bien que se sentía que las piernas tuvieran un gran espacio entre si...

Aquí les dejo unas Pics
















sábado, 13 de abril de 2013

Carrera de Kilos

Dentro de todo este inicio encontré algo que me ayudara...Una carrera de Kilos

Les dejo el blog donde será :

http://carrerasporuncuerpodeprincesa.blogspot.mx

Comienza el 15 de Abril ¡¡¡¡

Yo espero que me ayude mucho y ya les estaré
 diciendo que tal me fue

viernes, 12 de abril de 2013

Día 1... El mas difícil para mi.

Hoy fue un día como los otros con la diferencia de que me alimente muy poco, logre entre otros consumir Naranjas, una manzana y papaya en todo el día.
Pero definitivamente debo tener un Plan de alimentación y no importa que sea sencillo, lo que importa es que tenga auto-control .. Eso de comer "sano" pero a todas horas me hace sentir culpable a la misma magnitud que si comiera de todo..

Por eso durante esta semana estaré siguiendo la dieta de la  "Naranja" esta es una dieta depurativa y que solo dura una semana.

Las propiedades de la naranja para adelgazar, son muy importantes. La naranja posee vitamina C, por eso se la considera un alimento antioxidante, además posee mucha fibra, la cual ayuda a depurar nuestro organismo, ayudándolo a perder peso y toxinas.

  • Los consejos Básicos son hacerla solo durante una semana.
  • También recomiendan que no hagamos ejercicio intenso debido a la perdida de peso tan grande que habrá.
  • Si optan por hacer un jugo tómenlo dentro de los primeros 30 min, pero yo les recomiendo comerla completamente consumirán la misma cantidad de azúcar pero con la diferencia de que comerán también la fibra.
  • Si tienen problemas de acidez estomacal, evitenla por completo.

Es una dieta difícil de seguir por la gran limitación de alimentos pero en lo personal no es la primera vez que la haga y en su momento me dio excelentes resultados, así que lo intentare de nuevo y nos el próximo Viernes para saber que tal me fue.

*NO PODEMOS CAMBIAR EL PASADO, PERO EL HOY ESTA EN NUESTRAS MANOS*
Recuerden nunca perder ese optimismo que las trajo aqui...

Motivación quedate a mi lado ¡¡¡

Se que lo mio no es la redacción y es que muchas veces enredo las cosas que al final nadie me entiende, pero sin duda es una gran terapia escribir todo lo que siento.

Desde aquella última entrada sigo en las mismas y como siempre mi poca falta de voluntad me ha traicionado. y mi baja autoestima me han traído aquí en el momento justo.

Jamás deberíamos motivarnos por como nos hagan sentir los demás pero cuando ese alguien es la persona que tu amas, en verdad deseas que te mire diferente (al menos en mi caso) y es que después de un
embarazo me ha costado mucho regresar a mi peso.

Yo mido 1.60 y solía pesar 61 kilos lo cual era aun insignificante pero suficiente para sentir que podía tener mas, y justo en ese momento tuve la bendición de ser Madre pero debo admitir que en el camino me descuide y subí 30 kilos que no he podido perder ... imaginen lo que es cambiar de esa manera por no haberme cuidado.

Debo admitir que ya no tengo vida social, las ocasiones en que alguien nos invita a cualquier evento yo siempre miento e invento pretextos con tal de que no me vean porque la última vez era totalmente otra y no pierdo la esperanza de regresar a ser esa chica, tanto que aun tengo mi ropa de aquellas épocas (Hace 3 años) y se que algún día volveré a usarla

Mi motivación fue esa mirada de desgano que me dio esta mañana cuando teníamos planeado salir, yo lo se, no voy a mentirme... parezco 10 años mas grande de lo que en realidad soy y a su lado me veo viejisima....
El no suele decir nada, solo mira y con eso dice mucho sin saber lo mucho que me afecta, pero hay que reconocer que me hizo despertar a mi realidad, y se que su intención no es lastimarme pero no se da cuenta que sus ojos tienen altavoz.

Las quiero mucho y ya me muero por leerlas, aqui estare contandoles como van las cosas =)